:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/29/1412836447.jpg)
"Pasti produk sampingan yang bagus," katanya, "tapi aku benar-benar hanya ingin mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat dan merasa lebih nyaman di kulitku sendiri."
Dia memberi tahu anak-anaknya bahwa begitu dia mencapai 72,5 kg, dia akan mencukur jenggotnya.
Diminta nasihat, ia menawarkan beberapa tips yang mudah.
"Hitung kalori Anda," katanya. "Ini tidak mudah, tetapi ini gila sederhana."
Dan jangan terjebak dalam penimbangan harian, karena fluktuasi bisa mengecilkan hati; alih-alih, cari lintasan yang tepat, minggu demi minggu.
"Begitu Anda mulai melihat hasil itu," katanya, "itu adalah efek bola salju yang membuat Anda ingin terus melakukannya."
Artikel ini pernah tayang di Intisari Online dengan judul Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 23 kg Berkat Video Game, Kok Bisa?
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)