Terbukti Mi Instan Bahaya Buat Kesehatan Bukan Mitos, Ini yang Terjadi Pada Mahasiswa di Taiwan yang Sering Makan Mi Instan Setiap Malam!

Mengapa mengonsumsi mie instan berlebih buruk bagi kesehatan?

Mie instan mengandung bahan pengawet yang membuatnya tahan lebih lama.

Bahan pengawet tersebut tentunya membuat mi instan rendah kandungan nutrisi, tinggi lemak, kalori dan sodium.

Mi instan juga mengandung bahan pewarna buatan, zat aditif dan juga perasa yang mengandung berbagai zat kimia.

Belum lagi, mi instan mengandung monosodium glutamat (MSG) dimana ada batasan dalam mengonsumsinya.

IST

Awas, Jangan Terlalu Banyak Makan Mi Instan! Ini yang Terjadi Pada Mahasiswa di Taiwan yang Sering Makan Mie Instan Setiap Malam!

Baca Juga : Syahrini Pamer Video Dirinya di Lamar dengan Romantis Oleh Reino Barack, Artis Hollywood Sahabat Incess Ikut Beri Komentar!

Karena bila dikonsumsi dalam jumlah berlebih, MSG juga menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

Bahkan, The Washington Post telah melaporkan bila penelitian di Korea Selatan menemukan efek mi instan pada kesehatan manusia.

"Meskipun mi instan makanan yang lezat, dimungkinkan terjadi peningkatan risiko sindrom metabolik karena tingginya natrium, lemak jenuh yang tidak sehat dan beban glikemik," ungkap Hyun Shin, doktor di Harvard School of Public Health.

Studi ini menyebutkan bahwa selain diabetes, perempuan yang mengonsumsi mi instan seminggu dua kali lebih berisiko mengidap obesitas, tekanan darah tinggi dan masalah jantung, dibandingkan yang makan lebih sedikit.

Zat pengawet dalam mi instan membuatnya lebih sulit dan lama dicerna tubuh.