Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda? Beberapa Perlengkapan Sepeda Ini Wajib Kamu Miliki, Apa Saja?

WIKEN.ID -Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda

Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.

Lalu, apa aja sih perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Baca Juga: Masa Muda Suaminya Dicap Playboy, Ternyata Sosok Mantan Raffi Ahmad Ini yang Paling dibenci Nagita Slavina, Siapa?

1. Sepeda

Pertama-tama, pastinya kita harus menentukan sepeda yang kita inginkan dan sesuai dengan keperluan.

Kamu bisa membeli road bike, urban bike, atau sepeda lipat bila akan bersepeda di jalan aspal yang mulus.

Namun bila ingin off road, maka sepeda gunung akan lebih cocok.

Sebagai pemula, pertimbangkan apakah sebaiknya membeli sepeda standar kemudian meng-upgradenya?

Baca Juga: Jarang yang Tahu, Ternyata Beberapa Teknik dan Ramuan Tradisional Ini Juga Bisa Menghilangkan Sakit Kepala Sebelah!

Atau kita ingin berinvestasi lebih untuk sepeda yang lebih mahal?

2. Helm

Bersepeda tanpa helm tidak akan membuat kita tampak keren.

Maka, kalau kita punya sepeda, helm adalah perlengkapan wajib.

Bukan masalah kita berkendara di jalan yang sibuk, jalur gunung, atau jalur sepeda.

Jika jatuh dari sepeda, helm dapat mencegah kemungkinan terburuk.

Baca Juga: Terlalu Semangat 'Unboxing' di Malam Pertama, Pengantin Wanita Ini Mendadak Meninggal Dunia Saat Behubungan Badan, Kok Bisa?

Pastikan memilih helm yang cocok bagi kita dan mampu melindungi kepala dengan benar.

3. Kacamata

Memakai kacamata ketika bersepeda tidak hanya melindungi mata dari sinar matahari.

Kacamata membantu menghalau angin dan mencegah mata iritasi.

Selain itu, kacamata juga menjaga mata kita dari tabrakan serangga, terpaan hujan, dan material lain seperti debu.

4. Gembok sepeda

Jika kita akan meninggalkan sepeda di tempat parkir, maka kuncilah.

Baca Juga: Praktis dan Hemat Ruang, Begini Manfaat Sepeda Lipat yang Wajib Diketahui Sebelum Kamu Membelinya!

Gembok sepeda tidak terlalu mahal, namun bisa meminimalkan risiko sepeda dicuri dan menghemat uang kita dalam jangka panjang.

5. Cover sepeda

Apabila kita tidak punya garasi atau tempat penyimpanan sepeda di dalam rumah, belilah cover atau penutup untuk melindungi sepeda dari cuaca panas dan hujan.

Jika sepeda tidak dibungkus dengan kain penutup saat diparkir di luar, beberapa minggu kemudian kita akan melihat kerusakan pada cat-nya atau bisa lebih buruk.

Warna memudar, rantai berkarat, dan korosi pada baut bisa terjadi karena cuaca.

Karena itu, cari cover sepeda yang cocok untuk menjaga sepeda tetap kering.

Baca Juga: Banyak Manfaat Lari Pagi, Berikut Tips Agar Terhindar Cedera Saat Olahraga Berlari, Apa Saja?

6. Botol minum

Bersepeda merupakan olahraga yang membuat kita berkeringat.

Jika kamu bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, maka sebaiknya mengganti keringat yang keluar dengan minum agar tidak mengalami dehidrasi.

Karenanya diperlukan botol minum yang dapat dibawa dengan mudah, baik di dalam tas maupun di frame sepeda. (*)