WIKEN.ID - Rutin berolahraga tentu kamu akan mendapatkan segundang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Terutama olahraga lari yang banyak digemari masyarakat, karena memang mudah dilakukan serta murah.
Kita tidak perlu mengeluarkan biaya mahal saat akan berlari layaknya gym.
Walaupun begitu, ketika ingin olahraga berlari disarankan kamu tetap menggunakan pakaian yang nyaman dipakai.
Nah, untuk mengetahui apa saja yang harus dikenakan saat berolahraga lari, simak di bawah ini.
Dilansir dari Stylo yang dikutip oleh Parapuan.co, berikut rekomendasi fashion item untuk olahraga lari yang nyaman dikenakan namun tetap stylish:
Sport Bra
Sport bra New Balance
Tidak hanya saat lari, sebaiknya gunakan sport bra saat akan berolahraga.
Saat berolahraga, tubuh jadi lebih bekeringat. Menggunakan sport bra membuat kulitmu lebih mudah mendapat sirkulasi udara.
Salah satu rekomendasi sport bra berasal dari New Balance dengan pelapis tali dan dilengkapi gel dan penutup kait.
Sport bra ini cocok digunakan perempuan dengan ukuran payudara kecil. Tujuannya, agar tidak terasa nyeri saat terguncang ketika lari.
Celana Legging
Fashion item olahraga yang wajib digunakan berikutnya ialah celana legging.
Memang menggunakan celana biasa diperbolehkan, tetapi dengan menggunakan celana legging, kita lebih leluasa bergerak.
Sebaiknya, pilih celana legging yang memiliki teknologi quick dry. Teknologi tersebut membuat paha dan kaki tetap kering meski sedang berkeringat.
Sepatu lari
Sepatu lari yang berkualitas dan nyaman penting diperhatikan
Hal paling utama yang tak boleh terlewatkan yaitu sepatu lari.
Menggunakan sepatu lari tentu harus sesuai atau pas dengan kaki kamu.
Kenyamanan kaki perlu diperhatikan, karena dapat memaksimalkan kamu saat berolahraga lari.
Tentu dengan memakai sepatu lari yang pas dengan kakimu, dapat meminimalisir cedera atau lecet.
(*)