WIKEN.ID - Olahraga lari atau jogging bisa membuat tubuh menjadi fit dan menyegarkan pikiran kembali.
Jika kamu tidak ada waktu untuk melakukannya, cobalah untuk rutin setiap weekend menyempatkan waktu untuk berolahraga.
Misalnya saja olahraga yang mudah yaitu lari atau jogging.
Supaya lebih menyenangkan dan bersemangat untuk menjalaninya, ada beberapa aplikasi yang bisa dipasang di hape kamu lho.
Aplikasi tersebut berguna untuk mencatat sejauh apa jarak jogging hingga kalori yang dikonsumsi dan juga terbakar.
Ini dia beberapa aplikasi running yang populer dan bisa kamu install.
Baca Juga: Ingin Panjang Umur, Tekuni Hobi Berlari, Ini Manfaatnya Lainnya
Nike+
Nike+ bisa melacak semua track yang kamu lalui saat lari, mengukur waktu yang dihabiskan untuk lari, dan jarak yang ditempuh.
Aplikasi ini juga bekerja sama dengan Spotify yang bisa memberikanmu akses musik langsung.
Jadi lebih simpel kalau kamu cuma pengin dengerin lagu sambil lari tapi ogah bawa hape.
MapMyRun
MapMyRun bisa digunakan kalau kamu pengin mencoba rute baru dan bisa membantumu utnuk memilih tujuan lari yang baru.
MapMyRun cocok buat kamu yang masih asing dengan lokasi baru dan belum mengenal lingkungan itu sepenuhnya.
Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu! Terciptanya Lari Maraton Sejak 490 SM, Begini Sejarahnya
RunKeeper
RunKeeper enggak cuma sebagai aplikasi running, tapi juga bisa jadi media sosial buat kamu bertemu dengan orang-orang yang juga punya hobi lari.
Kamu bisa membandingkat statistik pencapaian larimu dengan teman-teman di sosial mediamu ini.
Aplikasi yang memancing kompetisi banget nih!
Runner's World Go
Runner's World Go adalah aplikasi yang sempurna buat kamu yang pengin memulai, aplikasi ini punya alat untuk melacak dan jalanan yang bisa kamu lewati.
Enggak cuma itu, Runner's World Go juga bisa memotivasimu untuk segera bangun dan berlari.
Couch to 5k
Aplikasi ini cocok buat pemula.
Pasalnya aplikasi ini menjadwalkan tiga latihan 30 menit per minggu dan pada akhir periode 9 minggu, kalian bisa mulai untuk maraton.
Jadi kamu enggak bakalan memforsir tenagamu untuk langsung lari jarak jauh.
Nah, jadi kamu pilih aplikasi yang mana nih yang cocok?
(*)
Baca Juga: Tips Memilih Sepatu Lari Terbaik dan Nyaman bagi Kaki Saat Berolahraga