Segera Hentikan, 4 Kebiasaan Ini Buat Wajahmu Cepat Kusam dan Muncul Garis-garis Halus!

WIKEN.ID-Memiliki wajah yang sehat dan tampak awet muda memang menjdi dambaan banyak orang.

Untuk mencegah penuaan kulit kamu memang harus menghindari kebiasaan-kebiasaan berikut ini.

Penuaan pada kulit ini bisa membuat wajahmu tampak kusam dan muncul garis-garis halus.

Tak ingin penuaan pada kulit wajah terjadi dengan cepat, sebaiknya hentikan kebiasaan buruk berikut ini.

Yuk, simak penjelasan lengkapnya yang dikutip dari Pinkvilla pada Jumat (26/08/2022) berikut ini.

1. Duduk Sepanjang Hari

Duduk selama lebih dari lima jam sehari dapat berdampak pada kesehatan tubuh.

Hal ini karena aliran darah akan melambat sehingga tubuh akan sulit mengendalikan kadar gula dan meningkatkan risiko kolesterol tinggi.

Kondisi inilah yang dapat memicu penuaan kulit yang lebih cepat.

2. Mengonsumsi Gula Secara Berlebihan

Bukan cuma itu, makanan manis juga berisiko mempercepat proses penuaan kulit.

Kandungan gula tinggi pada makanan yang kamu konsumsi dapat mendorong mikrobiota jadi memburuk dan pro-inflamasi.

Baca Juga: Belum Berusia Setahun, Putri Aurel Hermansyah Sudah Tenteng Tas Mewah, Segini Harga Tas Ameena

3. Merokok

Merokok dalam jumlah yang tak terkendali dapat membuat wajahmu terlihat lebih tua dibanding usia sebenarnya.

Apalagi merokok dapat menurunkan aliran darah ke kulit yang mengakibatkan kerutan di seluruh wajah.

4. Kurang Istirahat

Pasalnya, tidur menjadi kegiatan yang penting untuk menjaga keseimbangan hormon, pembentukan memori, dan juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Artinya, kurang tidur dapat mempercepat proses penuaan kulit yang menyebabkan munculnya kerutan.(*)

Baca Juga: Ingin Selalu Jadi Orang Tua yang Baik, Tora Sudiro dan Mieke Amalia Punya Cara Unik untuk Memarahi Anak