:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/07/957125770.jpg)
Pasalnya, baik mi instan dan nasi ini sama-sama karbohidrat yang bisa dipilih salah satu dalam sekali makan.
Untuk diketahui, satu bungkus mi instan ini biasanya besar porsinya ini bervareasi yaitu sekitar 75-90 gram.
Baca Juga: Awali dengan Jalan Santai, Berikut 6 Hal yang Wajib Diperhatikan Sebelum Olahraga Berlari
Jumlah kalori sebungkus mi instan ini pun akan berbeda-beda, namun umumnya 350-500 kalori.
Ketika dilihat dari ukuran rata-rattya, mi instan yang beratnya 85 gram ini mengandung:
- 460 kalori- 18,8 gram lemak- 9 gram protein- 66 gram karbohidrat
Sedangkan kalau Anda mengambil secentong penuh nasi putih atau sekitar 100 gram maka kandungannya:
- 175 kalori- 0,2 gram lemak- 4 gram protein- 40 gram karbohidrat
Jika dilihat, kalori dalam mi instan ini sudah sangat banyak.
Bisa dibayangkan sendiri apa yang terjadi kalau makan mi instan bareng nasi ini kan?
Artikel ini telah tayang di Suar.ID dengan judul "Kenyangnya Tak Seberapa Nyatanya Makan Mi Instan Ditambah Nasi ini Malah Bisa Buat Tubuh Anda Alami Hal Mengerikan ini, Segera Hindari Mulai Sekarang!"
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)