Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

Wiken

/

Kabar

Ingin Tubuh Ideal? Yuk Intip Diet Sehat Ala Dian Sastro, Tetap Olahraga dan Hindari Konsumsi Makanan Ini

Agnes - Selasa, 19 April 2022 | 08:37
Yuk tengok sudut dapur di rumah artis Dian Sastro yang homey dan ciamik banget!
Instagram @therealdisastr

Yuk tengok sudut dapur di rumah artis Dian Sastro yang homey dan ciamik banget!

  1. Menghindari Makanan Olahan
Dian mengatakan dirinya sedapat mungkin menghindari makanan hasil olahan pabrik.

"Saya makan makanan yang sehat, sebisa mungkin mengonsumsi makanan yang tidak terproses pabrik.

Jadi, kalau misal ayam, jangan chicken nugget, tapi ayam beneran dari pasar," paparnya.

Menurutnya, makanan hasil olahan pabrik itu lebih sulit dicerna tubuh.

"Tanpa sadar, badan kita tuh kalau udah banyak makan makanan terproses, seperti sorry, kornet atau sosis, racun akan menumpuk di badan kita," ucapnya.

Baca Juga: Sambil Pegang Hidung dan Pipi, Begini Jawaban Syahrini Ketika Disinggung Perihal Operas Plastik

  1. Daging Asli, Ikan, dan Sayur-sayuran
Demi hidup sehat, Dian memang tidak mengurangi porsi makannya.

Hanya saja, ia memperbanyak mengonsumsi daging asli (bukan olahan pabrik), sayur-sayuran, dan protein hewan.

  1. Makanan Tanpa Mengandung Garam
Makanan tanpa garam memang rasanya akan hambar.

Namun, siapa sangka kalau tubuh kelebihan asupan garam bisa menyebabkan obesitas.

Sebab itu, Dian lebih memilih menyantap makanan tak bergaram.

  1. Rutin Berolahraga
Dalam pola makan sehatnya, Dian memang tak menghindari nasi.

Editor : Wiken

Baca Lainnya

Latest

Popular

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi
Kabar

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
fengshui
#
pelecehan Seksual
#
ikatan Cinta
#
istri Muda
#
psikolog Cabul
#
video