Mulai Sekarang Tinggalkan Kebiasaan Hangatkan Nasi Sisa Kemarin, Sebabkan Bakteri Hingga Keracunan, Loh!

Baca Juga: Ngaku Cemburu dengan Zaskia dan Shireen Sungkar, Laudya Cynthia Bella Ungkap Blak-blakan Hingga Nangis: Gue Kok Miskin Banget!

Baca Juga: Saat Hamil Tertangkap Razia Prostitusi Hingga Hampir Jadi Istri Siri Pejabat, Penyanyi Dangdut Ini Pasang Tarif Rp 100 Juta!

Kompas.com

Ilustrasi Semangkuk Nasi Putih

Makan Mi Instan Campur Nasi

Selain nasi kemarin, ada juga cara konsumsi nasi yang berbahaya bagi kesehatan.

Kapan terakhir kali Anda mengkonsumsi mi instan campur nasi putih? Jika itu sering Anda lakukan, sebaiknya mulailah menguranginya sekarang juga.

Mengkonsumsi mie instan dicampur nasi memang akan mengenyangkan perut.

Tetapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.

"Mie instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro kepada Kompas Lifestyle.

Selain itu, menurut ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi ini, kebiasaan mengkonsumsi mie instan dicampur nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula.

Baca Juga: Disuruh Bandingkan Istana Miliknya dengan Rumah Mewah Milik Jennifer Dunn, Iis Dahlia Justru Sebut: Dia Mah Enak Tinggal Minta!

Baca Juga: Sang Anak Sempat Tak Akui Ringgo Sebagai Bapak, Kelakuan Bjorka Justru Bikin Gemas Mamanya, Sabai: Masukin Perut Lagi Apa!