WIKEN.ID -Bulan Ramadhan 2022 yang ditunggu-tunggu umat Muslim di penjuruh dunia telah tiba.
Meskipun bulan Ramadhan 2022 masih ditengah pandemi covid-19, kita harus tetap maksimal menjalaninya.
Jangan sampai pahala kita terlewat sia-sia.
Dilansir dari Kompas.com, agar tetap aktif saat puasa berikut kegiatan asyik selama ngabuburit di rumah yang bisa kamu lakukan.
1. Menanti buka puasa dengan me time sejenak
Ide ngabuburit yang pertama adalah Kawan Puan bisa mengambil waktu untuk me time dan santai sejenak setelah bekerja.
Momen me time ini bisa dimanfaatin untuk melakukan hal yang jadi favoritmu, seperti nonton film, baca buku, dan perawatan diri.
2. Merapikan isi dapur
Rekomendasi ngabuburit selanjutnya adalah kamu bisa ngabuburit dengan merapikan isi kulkas dan dapur.
Pasalnya, dapur menjadi salah satu tempat penting selama bulan puasa karena dari dapur inilah bermacam hidangan lezat untuk sahur dan berbuka datang.
Di samping itu dapur yang bersih dan rapi, bisa memunculkan ide-ide masakan dalam menyiapkan menu sahur hingga berbuka nanti.
3. Mencoba kreasi resep minuman segar untuk berbuka
Rasanya kurang afdol ya kalau belum berbuka puasa dengan minuman segar yang menggugah selera.
Berbagai minuman segar seperti es buah, kolak, es kopyor hingga es dawet inilah yang biasanya wajib hadir di meja makan ketika waktu berbuka tiba.
Jadi sembari menunggu waktu buka puasa, kamu juga bisa mengisi waktu mencari ide resep dan mulai mencoba berkreasi membuat minuman segar yang akan bikin momen berbuka-mu menjadi lebih lengkap.
4. Olahraga ringan
Walaupun sedang berpuasa, jangan takut untuk tetap berolahraga ya di saat menjelang berbuka.
Kamu tidak perlu khawatir karena meskipun terkesan berat untuk tetap berolahraga di bulan puasa.
Sebab kamu tetap bisa kok berolahraga dengan memilih jenis olahraga dan memperhatikan waktu yang tepat untuk melakukannya agar tubuhmu tetap bugar selama berpuasa.
Baca Juga: 7 Penyebab Kerontokan pada Bulu Kucing, Cari Tahu dan Segera Obati Sebelum Makin Parah!
Tidak harus dengan olahraga yang terlalu berat, kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti:
- Yoga
- Olahraga ringan
- Jogging ringan hingga bersepeda santai di sore hari sekitar 20-30 menit sebelum berbuka puasa.
Sobat Wikenners, itulah rekomendasi kegiatan ngabuburit yang bisa kamu coba. Tertarik coba yang mana dulu nih? (*)