WIKEN.ID - Kandungan kafein selain ada diminuman kopi, terdapat pada teh juga.
Minuman teh sangatlah populer dikalangan semua umur.
Sudah sejak lama budaya minum teh menjadi rutinitas yang wajib, bisa di pagi hari hingga malam hari.
Dipercaya bahwa minum teh saat pagi hari dapat meningkatkan semangat untuk memulai hari.
Dan terkadang beberapa orang ketika tidak enak badan kunci supaya badan lebih enakan hanya dengan minum teh dan membalur minyak kayu putih dibadan.
Di Indonesia memiliki berbagai jenis teh yang aman untuk dinikmati dan memiliki khasiat yang bagus bagi kesehatan.
Minum salah satu jenis teh yang ada dibawah ini dapat mencegah bahkan mengobati berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Sederet Manfaat Konsumi Kombucha, Salah Satunya Lindungi Tubuh dari Kanker!
Dilansir Healthline yang WIKEN.ID kutip dari Nakita.grid, jenis teh ini jika diminum setiap pagi berikan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Teh kembang sepatu
Jika minum teh ini badan terasa jadi lebih segar karena rasanya yang asam.
Teh kembang sepatu bisa dinikmati secara panas atau dingin menggunakan es.
Teh kembang sepatu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan melawan stres oksidatif.
Teh jahe
Mungkin sudah banyak orang yang sering minum teh jahe karena manfaatnya yang melimpah bagi kesehatan.
Teh jahe memiliki aroma dan rasa khas yang mengandung antioksidan sehingga menangkal berbagai macam penyakit.
Teh jahe paling dikenal karena khasiatnya sebagai obat untuk mengatasi mual.
Tetapi beberapa penelitian lain menemukan bahwa jahe dapat membantu meredakan nyeri haid dan memberikan manfaat bagi penderita diabetes.
Teh chamomile
Teh satu ini banyak dikenal karena efeknya yang menenangkan dan sering digunakan sebagai alat bantu tidur.
Teh ini juga dapat membantu meringankan gejala pramenstruasi dan lipid darah tinggi.
Minum teh chamoile dipercaya bisa mengatasi gula darah dan kadar insulin.
Teh pepermint
Teh pepermint jadi salah satu teh herbal yang paling umum digunakan di seluruh dunia.
Teh ini biasanya digunakan untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Tetapi, ia juga memiliki sifat antioksidan, antikanker, antibakteri, dan antivirus.
Studi telah menemukan bahwa minyak pepermint dapat membantu meredakan mual, kram, kejang, dan sakit perut.
(*)