WIKEN.ID - Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi dan bernutrisi serta rajin berolahraga.
Selain itu, mengonsumsi rempah-rempah juga bermanfaat bagi kesehatan.
Seperti halnya jahe, salah satu rempah-rempah ini memiliki segudang manfaat kesehatan.
Jahe yang memiliki nama latin Zingiber officinale mengandung gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan kuat.
Selain untuk menghangatkan tubuh, jahe disebut ampuh meredakan gejala flu seperti pilek, batuk, dan tenggorokan gatal.
Jahe juga kerap diolah menjadi campuran berbagai minuman, seperti air jahe madu, teh jahe, hingga kopi jahe.
Hal itu tidak lepas dari nikmatnya sensasi pedas ketika mengonsumsi tanaman empon-empon ini.
Melansir dari MSN, seorang perempuan bernama Amanda McCoy mencoba mengonsumsi jahe dengan cara berbeda.
Ya, perempuan ini menjadikan jahe sebagai jus atau minumansmoothies.
Mendengar manfaat jahe sebagai anti-peradangan dan baik untuk pencernaan, Amanda iseng mencoba minum jus jahe selama satu minggu.
Tak cuma itu, Amanda menambahkan air lemon dan madu ke dalam jus jahenya tersebut.
Dikatakan Amanda, ia bisa langsung merasakan manfaat minum jus jahe tak lama setelah mengonsumsinya.
"Aku tipe orang yang agak sulit buang air besar secara teratur, tapi jus jahe ternyata membantu pencernaanku," kata Amanda.
"Efek dari jus jahenya sangat cepat, di hari ketiga aku sudah bisa buang air besar di jam yang sama setiap harinya," imbuhnya.
Tidak cuma itu, Amanda mengaku kalau pegal-pegal di tubunya perlahan sembuh.
Diakuinya, ia kerap memakai balsem pereda nyeri otot setelah olahraga dan bekerja.
Tapi sejak mengonsumsi jus jahe, ia tidak perlu melakukan hal itu lagi.
"Di hari keempat, aku sadar kalau pegal-pegal di tubuhku mulai mereda dan otot menjadi lebih rileks," jelas Amanda.
Setelah mencobanya selama satu minggu, Amanda mengaku ketagihan dan akan terus mengonsumsi jus jahe lemonnya.
"Aku tidak percaya betapa semua manfaat itu bisa didapatkan dengan mudah dan murah, aku tidak sabar menantikan manfaat yang lebih banyak lagi," pungkasnya.(*)
Artikel ini telah tayang diNakita.id dengan judul "Iseng Minum Jus Jahe Lemon Selama Satu Minggu, Perempuan Ini Terkejut dan Malah Ketagihan dengan Hasilnya"