4 Sayuran Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Sahur, Bisa Buat Tubuh Tidak Nyaman Ketika Berpuasa

WIKEN.ID -Saat bulan Ramadhan, di saat siang hari melaksanakan ibadah puasa, terkadang kita ingin makan apapun saat berbuka dan sahur.

Ketika berbuka, kita bisa menyantap makanan apapun seakan belum pernah makan sebelumnya.

Sedangkan pada sahur, kita juga makan banyak makanan seakan menjadi cadangan makanan pada siang harinya.

Tapi tahukah kamu, kalau ternyata ada makanan yang perlu kamu hindari saat sahur.

Baca Juga : Masuk Ke Dalam Rumah dan Hampir Lukai Bayi 8 Bulan, Biawak Ini Ditangkap Damkar Setelah Bersembunyi di Dalam Pipa

Yang mengagetkan, bukanjunk food tetapi sayuran yang biasanya bagus untuk tubuh.

Sayuran-sayuran ini sebaiknya kamu hindari karena akan mengakibatkan tubuhmu menjadi tidak nyaman ketika berpuasa.

Jadi, sayuran apa saja yang sebaiknya kamu hindari untuk sahur?

Inilah 4 macam sayurannya.

Baca Juga : Tren Kecantikan Aneh, Extension Bulu Hidung Jadi Viral di Media Sosial, Berani Coba?

1. Kangkung

Kangkung menjadi sayuran pertama yang sebaiknya kamu hindari ketika sahur.

Kangkung memang mengandung zat bernama mineral kalium dengan jumlah yang tinggi.

Zat ini mengakibatkan tekanan darah di tubuh kita berkurang sehingga bikin kamu ngantuk.

Hal ini bisa bikin kamu lemas saat berpuasa.

Baca Juga : Suntik Mati 3000 Kucing Sejak Tahun 1982, Tempat Riset Ini Umumkan Tak Akan Lagi Gunakan Kucing Sebagai Kelinci Percobaan

2. Kol

Kol diketahui mengandung banyak vitamin A, B kompleks, zat besi, kalium, ripoflavin dan asam folat.

Sekilas memang banyak sekali zat yang terkandung pada kol.

Namun kol juga mengandung gas yang cukup banyak dan mengakibatkan kembung.

Hal ini akan membuatmu tidak nyaman.

Baca Juga : Irish Bella Kenakan Hijab dan Baju Tertutup Saat Nonton Bioskop, Ammar Zoni Sempat Ungkapkan Irish Akan Hijrah Saat Menjadi Istrinya

3. Sawi Putih

Sawi putih selama ini dikenal membantu mengatasi sakit maag, infeksi bakteri dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Sama seperti kol, sawi jenis ini mengandung banyak gas yang tidak baik untuk lambung.

Baca Juga : Fans Berat Marvel, Pasangan Asal Malaysia Ini Buat Video Pre-Wedding Ala Trailer Avengers Endgame

4. Cabai

Pedas yang dihasilkan cabai dapat memicu rasa haus terus menerus.

Bagi penderita maag, disarankan untuk menghindari makanan pedas karena dapat memicu meningkatnya asam lambung.

Dilansir dari tribunnews, inilah videonya.

Baca Juga : Tenggelamkan Banyak Kapal Penangkap Ikan Ilegal, Jokowi Sebut Mentri Susi Perempuan yang Ditakuti