Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
1 tahun yang lalu
Ketika olahraga lari yang dilakukan cukup berat, bernafas melalui mulut cenderung lebih efisien untuk mendapatkan oksigen.
2 tahun yang lalu
Tak jarang orang yang olahraga lari melupakan teknik pernapasan. Teknik pernapasan yang tepat sangat penting untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Bagi pemula atau yang aktif kembali setelah terhenti lama, kedua hal penting seperti pernapasan dan sepatu hasrus lebih diperhatikan lebih dulu
3 tahun yang lalu
Penggunaan bawang putih untuk mengobati masalah pernapasan, pencernaan yang buruk, dan kelelahan. Minum racikan ini, yuk!
Apabila melihat jarak tempuhnya, lari jarak menengah dan jauh membutuhkan ketahanan fisik yang prima.
Teknik bernapas kita pun jadi kacau dan tidak berirama, pernapasan yang tidak teratur ini juga bisa membuat kita cepat lelah ketika berlari, lo.
Popular
1 bulan yang lalu
Tag Popular