Tips Memiliki Badan Tinggi Hanya dengan Mencoba Salah Satu Olahraga di Bawah Ini !

Karena, permainan olahraga basket sendiri banyak gerakan berlari dan melompat.

Gerakan-gerakan yang dilakukan sepanjang permainan itu, tentunya membentur tulang-tulang yang bersumbu panjang.

Akibatnya, benturan itu akan memicu tulang agar tumbuh lebih cepat dan panjang.

Jika dilakukan secara rutin, kamu bisa menambah tinggi badan dan juga merasa lebih sehat karena rajin berolahraga.

Olahraga renang

Olahraga renang ini bisa dilakukan setiap hari atau beberapa kali dalam satu minggu.

Lain halnya dengan olahraga bersepeda yang hanya menggerakkan otot kaki, olahraga renang bisa menggerakkan otot seluruh tubuh.

Otot-otot tubuh yang digerakkan secara bersamaan bisa membantu tubuh kamu bertambah tinggi secara alami.

Oleh karena itu, buat kamu yang ingin tumbuh tinggi mulai sekarang tidak ada salahnya belajar berenang.

Renang sendiri mempunyai berbagai macam gaya yang bisa melatih dan menggerakkan otot tubuh, seperti renang gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, atau gaya bebas.

Jadi, enggak perlu bingung lagi buat kalian yang ingin menentukan jenis olahraga mana yang bisa menambah badan tinggi.

(*)