Akan tetapi, bawang merah yang baik untuk sistem imun tubuh adalah bawang merah yang dikonsumsi secara mentah.
Dilansir dari laman SFGate, memasak bawang merah dengan makanan tertentu bisa menurunkan manfaat dari bawang merah.
Menyikat lidah
Menyikat lidah memang kebiasaan yang tidak banyak dilakukan oleh orang-orang.
Akan tetapi, cara ini ternyata bisa meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah sakit.
Lidah adalah salah satu puntu utana makanan masuk kedalam tubuh dan memungkinkan bakteri dan virus bisa terbawa dalam makanan dan menempel pada lidah.
Menyikat lidah akan membuat bakteri, virus dan racun keluar bersama dengan lendir.
Mencium anjing
Penelitian dari University of Arizona mengatakan bahwa mikrobioma yang ada pada mulut anjing akan memperkuat mikrobioma manusia.
Hasil studi juga menunjukkan bahwa mikrobioma anjing bisa memicu pembentukan probiotik yang dibutuhkan manusia.