WIKEN.ID- Menjaga tubuh tetap fit selama pandemi bisa dilakukan dengan berolahraga rutin.
Berolahraga di sekitar rumah pun bisa dilakukan loh.
Salah satunya dengan olahraga lari.
Lari pagi sangat berpengaruh untuk kesehatan tubuh.
Olahraga yang murah dan mudah dilakukan ini, bisa dilakukan di pagi atau sore hari.
Namu, siapa sangka manfaat lari pagi bisa dirasakan maksimal dengan mengonsumsidaun sirih.
Baca Juga: Dirinya Sebut Terinfeksi HIV, Denise Chariesta Duga RD dan Istrinya Juga Tertular
Mengutip Sajian Sedap,Anda pasti sudah tidak asing dengan daun yang satu ini.
Biasanya daun sirih akan tumbuh di depan rumah.
Karena itu, daun sirih sering dimanfaatkan untuk berbagai keperluan.
Tanaman yang satu ini juga dikenal sebagai tanaman obat.
Wikenersbisa memanfaatkan daun sirih utnuk mengobati rematik.
Melansir dari Tribunnews, daun sirih memiliki sifat antiperadangan.
Tanaman juga bisa meredakan nyeri.
Baca Juga: Terjerat Hutang Piutang Demi Bayar Cicilan Rumahnya, Jessica Iskandar Akhirnya Open Donasi
Tentu saja ini akan sangat membantu penderita rematik.
Namun, untuk menyembuhkan asam urat Anda bisa menggunakan daun sirih Cina.
Lalu bagaimana cara mengolahnya?
Cara Mengolah Daun Sirih untuk Rematik
Untuk menyembuhkan nyeri akibat rematik, Moms bisa mengolah daun sirih seperti ini:
1. Ambil dua rumpun pohon daun sirih yang masih dalam keadaan segar, kalau bisa ukurannya kecil sekitar 1-10 cm.
2. Kemudian, cucilah hingga bersih.
3. Rebus daun sirih dengan air sebanyak 1½ gelas dan biarkan airnya menyusut sampai 1 gelas.
4. Kemudian, Anda bisa minum air rebusan daun sirih.
Wikenersbisa meminum air ramuan tadi sebanyak 2 kali dalam sehari.
Dengan begitu, nyeri akibat asam urat dijamin sembuh dan tidak mudah kambuh lagi.(*)