WIKEN.ID-Raffi Ahmad berhasil mengalahkan Desta dalam pertandingan tenis yang diadakan oleh Vinde Sport.
Menang dalam Tiba-tiba Tenis, Raffi Ahmad pun membongkar kesuksesannya.
Dikutip dari kanal YouTube Rans Entertainment, Raffi Ahmad ungkap dirinya sebelum melakukan pertandingan dibantu oleh pelatih tenis, Iren.
"Selama latihan tenis aku ditemenin terus sama Mba Iren, thank you banget."
"Tinggal hasilnya nanti gue maksimalkan."
"Semoga apa yang selama ini kita upayakan kita bisa dapet poin buat menang," terang Raffi, Minggu (13/22/2022).
Raffi Ahmad pun melakukan pemasaran dahulu sebelum mulai pertandingan.
"Ayo kita pemanasan dulu sebelum pertandingan dimulai," ujar Raffi.
"Oke kalau pemanasan awal kita harus manasin tubuh dulu dengan jogging dulu di tempat," sahut Iren.
Raffi pun langsung melakukan jogging di tempat yang dipandu Iren.
"Anggep aja 2-3 menit ya, semangat mas," ucap Iren.
Baca Juga: Lepas Masa Lajang, Rachel Amanda Resmi Menikah, Mahar 50 Gram Emas
Raffi nampak semangat hingga melukakan loncatan tinggi sambil lari di tempat.
"Gerakan shouldernya jangan lupa ke depan dan ke belakang," beber Iren.
Menurut Iren, Raffi siap melakukan pertandingan.
Lantaran sejak pemanasan kondisi Raffi nampak sehat dan siap melalukan pertandingan.
"Aa Raffi ini snagat positif dan bersemangat buat pertandingan hari ini," jelas Iren.
Iren menyampaikan hal yang terpenting justru recovery seperti jam tidur yang harus sesuai.
Hingga recovery sebelum pertandingan hingga hidrasi.
"Kemarin-kemarin itu sebelumnya yang paling penting itu recovery a."
"Mulai dari jam tidur, terus recovery sebelum pelatihan, yang pastinya hidrasi," terang Iren.
Diketahui sebelumnya pada saat latihan tenis Raffi sempat cedera pada kakinya.
Baca Juga: Dijual Seharga Ratusan Ribu, Begini Penampakan Tali Kekang Untuk Ayam Peliharaan
Iren juga menyarankan Raffi untuk melakukan pemanasaran dahulu.
Agar tidak mudah cedera kaki.
"Supaya ototnya nggak ketarik lagi, aku saranin buat pemanasan."
"Misalnya lebih lama kaya 10-20 menit, supaya otot-ototnya lebih siap," tegas Iren.
Raffi kemudian melanjutkan latihannya dengan memutarkan kaki.
Hal itu dilakukan agar saat mengejar bola lebih lincah.
"Oke puterin juga pinggulnya. Biar nanti menggocek dan mengejar bolanya makin mantep," kata Iren.
Tak lama pemanasan, Raffi melakukan persiapan untuk mulai pertandingan.
Raffi bertemu dengan teman-temannya hingga saling memberikan semangat.
Selain itu, ada Desta yang menghampiri Raffi.
Desta juga menyapa dan menggoda anak kedua Raffi, Rayyanza.
"Waahh Capung," ucap Desta.
"Eh Cipung," sahut Raffi.(*)
Baca Juga: Menyedihkan, 11 Kucing Ini Dibungkus di Dalam Kerdus dan Ditinggalkan di Pinggir Jalan Begitu Saja