Segera Hentikan, 4 Kebiasaan Ini Buat Wajahmu Cepat Kusam dan Muncul Garis-garis Halus!

WIKEN.ID-Memiliki wajah yang sehat dan tampak awet muda memang menjdi dambaan banyak orang.

Untuk mencegah penuaan kulit kamu memang harus menghindari kebiasaan-kebiasaan berikut ini.

Penuaan pada kulit ini bisa membuat wajahmu tampak kusam dan muncul garis-garis halus.

Tak ingin penuaan pada kulit wajah terjadi dengan cepat, sebaiknya hentikan kebiasaan buruk berikut ini.

Yuk, simak penjelasan lengkapnya yang dikutip dari Pinkvilla pada Jumat (26/08/2022) berikut ini.

Secara tidak langsung, duduk sepanjang hari merupakan kebiasaan buruk yang tidak sehat.

Duduk selama lebih dari lima jam sehari dapat berdampak pada kesehatan tubuh.

Hal ini karena aliran darah akan melambat sehingga tubuh akan sulit mengendalikan kadar gula dan meningkatkan risiko kolesterol tinggi.

Kondisi inilah yang dapat memicu penuaan kulit yang lebih cepat.

Makanan yang mengandung banyak gula tentu akan membuat tubuh rentan mengalami peradangan.

Bukan cuma itu, makanan manis juga berisiko mempercepat proses penuaan kulit.

Kandungan gula tinggi pada makanan yang kamu konsumsi dapat mendorong mikrobiota jadi memburuk dan pro-inflamasi.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan.

Merokok dalam jumlah yang tak terkendali dapat membuat wajahmu terlihat lebih tua dibanding usia sebenarnya.

Apalagi merokok dapat menurunkan aliran darah ke kulit yang mengakibatkan kerutan di seluruh wajah.

Tidak dapat dipungkiri jika kurang beristirahat dan kualitas tidur yang buruk akan sangat berpengaruh terhadap organ tubuh.

Pasalnya, tidur menjadi kegiatan yang penting untuk menjaga keseimbangan hormon, pembentukan memori, dan juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Artinya, kurang tidur dapat mempercepat proses penuaan kulit yang menyebabkan munculnya kerutan.(*)