Nyawa Taruhannya! Ternyata Konsumsi Ikan Ini Tiap Hari Bisa Jadi Racun untuk Tubuh hingga Ganggu Sistem Saraf

Ternyata ada jenis ikan yang kalau dimakan malah bisa datangkan efek buruk untuk tubuh.

WIKEN.ID -Ikan menjadi salah satu makanan yang banyak dikonsumsi dan dijadikan lauk di meja makan.

Dilansir dari laman kompas.com, ikan merupakan salah satu sumber protein yang baik untuk kesehatan tubuh.

Nutrisi yang terkandung dalam ikan, yaitu asam lemak omega-3 DHA dan EPA.

Selain itu, ikan juga memiliki sedikit lemak jenuh, protein yang tinggi, vitamin D, kalsium, yodium, dan berbagai nutrisi penting.

Tidak heran manfaat makan ikan sangat baik untuk kesehatan mata dan perkembangan otak.

Seiring bertambahnya usia, fungsi otak juga akan menurun.

heran kalau lagi di tukang sayur, Saselovers pada suka banget beli ikan.

Nah, tapi baiknya kini Anda lebih waspada dengan ikan yang Anda beli.

Sebab terungkap jika ada ikan yang kalau dimakan malah bisa jadi racun untuk tubuh.

Maka itu baiknya Anda jangan lagi sajikan ikan ini di meja makan.

Penasarankan apa ikan tersebut?

Langsung cara tahu jawabannya di artikel ini ya!

Ikan yang Bisa Jadi Racun untuk Tubuh

Ternyata enggak semua jenis ikan memiliki nutrisi yang cukup menyehatkan untuk kita konsumsi.

Seperti beberapa jenis ikan di bawah ini, ternyata ikan-ikan ini enggak disarankan untuk dikonsumsi tiap hari, lho!

Berikut daftar jenis ikan yang enggak boleh dimakan tiap hari, jangan keliru, ya!

Kompas

Ikan lele jadi salah satu ikan yang gak boleh dimakan setiap hari.

1. Ikan Lele

Ikan lele, apalagi yang diimpor enggak disarankan untuk dikonsumsi tiap hari.

Karena biasanya jenis ikan ini diberi makanan berupa penambah hormon, nih.

Enggak main-main, efek samping dari terlalu banyak makan ikan ini adalah gangguan pada sistem saraf!

2. Ikan Nila

Ikan Nila juga enggak disarankan untuk disantap tiap hari.

Meski memiliki rasa daging yang lezat, ikan Nila memiliki kandungan lemak yang tinggi.Sehingga bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

3. Ikan Patin

Ikan yang satu ini biasanya hidup di perairan yang cenderung kotor.

Karena habitatnya yang kotor, ikan Patin biasanya mengandung zat polyphosphate yang dapat menyebabkan kanker pada manusia!

4. Ikan Makarel

Jenis ikan yang satu ini biasanya mengandung kadar merkuri yang tinggi, sehingga enggak baik kalau sampai kita konsumsi tiap hari.

5. Ikan Tuna

Sering dijadikan sebagai salah satu bahan utama pembuat sushi, nyatanya ikan tuna juga enggak baik kalau terlalu sering kita konsumsi.

Ikan tuna bisa memberikan efek samping pada penglihatan kita hingga menyebabkan insomnia hebat.