WIKEN.ID-Banyak orang kerap kali melewatkan sarapan dengan alasan tak ingin repot.
Padahal sarapan sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh.
Terutama jika kita memiliki aktivitas yang padat sepanjang hari.
Jika tak ingin yang repot, sebenarnya ada menu sarapan yang bisa dikonsumsi sehari-hari.
Tidak hanya itu, menu ini dikenal praktis.
Menu tersebut bukan satu-satunya pilihan, tetapi dengan kombinasi ini kalian pasti dapat mencapai tujuan hidup sehat.
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Senin (7/9/2020), berikut 6 kombinasi makanan yang dapat kalian pilih sebagai menu sarapan.
1. Oatmeal tanpa gula dengan beri, serta kopi dengan susu.
2. Yogurt dengan segenggam buah kering, jeruk, dan teh.
3. Kue beras dengan keju segar, dada kalkun, dan segelas susu dengan cokelat hitam.
4. Oatcakes dengan selai kacang dan blueberry serta kopi hitam.
5. Telur orak-arik dengan alpukat, nanas, dan teh.
6. Keju segar dicampur dengan segenggam buah-buahan kering, stroberi cincang, dan teh.
Kamu dapat membuat kombinasi makanan yang berbeda tergantung pada selera.
Cara terbaik lainnya untuk mempermanis makanan adalah dengan menambahkan buah potong atau madu organik.(*)
Baca Juga: Unggah Kebersamaan Bareng Siwon Super Junior Luna Maya Langsung Banjir Dukungan: Aku Sih Yes!