WIKEN.ID -Bulan Ramadhan 2022 yang ditunggu-tunggu umat Muslim di penjuruh dunia telah tiba.
Meskipun bulan Ramadhan 2022 masih ditengah pandemi covid-19, kita harus tetap maksimal menjalaninya.
Jangan sampai pahala kita terlewat sia-sia.
Dilansir dari Kompas.com, agar tetap aktif saat puasa berikut kegiatan asyik selama ngabuburit di rumah yang bisa kamu lakukan.
1. Menyaipkan menu berbuka
Ketimbang jajan untuk berbuka puasa, lebih baik menyiapkan sendiri menu berbuka puasa.
Selain lebih hemat, Anda pun bisa memilih sendiri kombinasi menu yang cocok.
Nutrisi dan kebersihan makanan pun terjamin karena Anda sendiri yang memilih bahan makanan tersebut.
Manfaat lainnya, kegiatan memasak ternyata dapat memberikan perasaan senang, dan bahagia.
2. Berkebun
Berkebun dapat menjadi ide bagus untuk mengisi waktu menunggu berbuka.
Saat ini, berkebun juga tidak perlu membutuhkan halaman rumah yang luas.
Anda tetap bisa berkebun, meski tak memiliki halaman luas.
Caranya, dengan menerapkan kebun vertikal. Anda bisa memanfaatkan dinding-dinding di rumah atau pagar sebagai kebun.
Kebun vertikal ini bisa tumbuh di media yang terbuat plastik seperti paralon maupun dinding tanam yang terbuat dari kayu.
Anda tinggal membuat lubang untuk menjadi tempat tanah dan bibit di dinding kayu atau plastik.
3. Berolahraga ringan
Meski sedang puasa, bukan menjadi alasan untuk menghentikan rutinitas berolahraga.
Olahraga tetap harus dijaga, meski hanya olahraga ringan.
Banyak olahraga ringan yang bisa Anda lakukan untuk mengisi kegiatan ngabuburit di rumah.
Anda bisa jalan santai selama 30 menit, naik turun tangga, push-up, sit-up, yoga, maupun lompat tali.
Ingat, Anda tidak perlu berolahraga berat saat berpuasa.
Cukup olahraga ringan asal rutin akan lebih bermanfaat bagi kesehatan Anda.
4. Mendengarkan siniar (podcast)
Siniar (podcast) dapat menjadi pilihan untuk ngabuburit secara virtual.
Saat ini, siniar di Indonesia sudah berkembang pesat.
Kontennya pun sudah mulai beragam dan menarik.
Mulai dari konten kehidupan, percintaan, cerita komedi, horor, maupun konten bisnis bisa Anda temukan. (*)