WIKEN.ID - Merawat hewan peliharaan di rumah banyak manfaatnya. Merawat hewan piaraan sama saja seperti aktivitas menyenangkan untuk mengusir stres.
Bermain bersama binatang peliharaan dapat secara langsung menurunkan kortisol sembari meningkatkan kadar hormon serotonin, oksitosin, dan dopamin dalam tubuh.
Serotonin, oksitosin, dan dopamin adalah dua hormon yang bertanggung jawab menciptakan rasa senang, bahagia, dan ketenangan (rileksasi) ketika kita dilanda stres atau merasa cemas. Menariknya, kadar hormon-hormon ini akan berangsur bertambah semakin lama kita bermain bersama peliharaan tercinta.
Bila kamu sangat mencintai hewan, namun merasa tak cukup hanya dengan memasang wallpaper atau stiker saja, maka Anda bisa kok memelihara hewan peliharaan kesayangan Anda di dalam rumah, salah satunya anjing.
Anjing adalah sahabat terbaik manusia. Di samping memberikan dukungan sosial, ternyata anjing juga bisa bikin kita lebih sehat dan langsing loh.
Ternyata ada alasan kenapa kita harus memelihara anjing di dalam rumah.
1. Dukungan Sosial
Penelitian membuktikan memiliki hewan peliharaan dapat mendongkrak rasa percaya diri dan memelihara rasa kepemilikan, terutama setelah mengalami sejenis penolakan. Proposal baru saja ditolak atau kencan tak berjalan lancar? Sediakan waktu bercengkrama bersama si kaki empat sepulang kerja.
2. Menghilangkan stres
Hanya dengan mengelus-elus si anjing terbukti mengurangi rasa cemas dan meningkatkan rasa tenang. Faktanya, Harvard Medical School membawa anjing terapi yang sudah teregistrasi ke kantor-kantor untuk membantu menicptakan lingkungan kerja yang lebih menyenangkan bagi para karyawan.
3. Bikin anak jadi lebih bertanggung jawab
Merawat hewan peliharaan berarti memikirkan hal selain diri kita sendiri. Riset juga membuktikan anak yang merasakan kedekatan dengan hewannya, melaporkan perasaan lebih dekat dengan komunitas dan orang-orang terdekatnya. Jadi, pertimbangkan untuk mengadopsi anjing ketika anak minta dibelikan.
4. Mengurangi alergi
Mungkin ada juga yang alergi dengan bulu hewan. Tetapi menurut National Academy of Sciences, anak yang tumbuh bersama hewan peliharaan (dan kemudian terpapar zat penyebab alergi yang umum) memiliki risiko lebih rendah terkena asma dan alergi debu. Tentu saja lebih rendah alergi hewan lain.
5. Mendorong untuk lebih aktif bergerak
Orang yang punya hewan peliharaan cenderung lebih banyak bergerak. Selain mengajak anjing yang butuh juga jalan-jalan, pemilik anjing memang secara umum memang lebih senang bergerak.
6. Menua lebih sehat
Riset membuktikan, bahwa segala kedekatan yang diberikan anjing menyediakan perhatian terus menerus yang dibutuhkan untuk mengurangi rasa kesendirian dan menemukan tujuan hidup baru orang yang sudah pensiun. Anjing juga membuat pemiliknya yang sudah lanjut usia tetap aktif bergerak.
Itulah beberapa manfaat sehat anjing sebagai hewan peliharaan di rumah. (*)