WIKEN.ID - Waspadai jika Anda mengidap penyakit asam urat.
Kurangi makanan yang bisa merangsang penyakit tersebut timbul.
Penyakit asam urat merupakan penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah.
Penyakit yang disebut gout ini bisa dialami oleh siapa saja.
Namun asam urat biasa menyerang orang dewasa baik lelaki maupun perempuan yang menginjak usia 30 tahun.
Nah, asam urat biasanya kambuh karena makanan yang kita konsumsi.
Kalau asam urat kambuh, biasanya kita akan mengatasinya dengan minum obat.
Sebab kalau gak minum obat malah bikin nyeri jadi gak hilang-hilang.
Ya, asam urat yang kambuh memang bisa bikin sendi jadi pada nyeri.
Sehingga kita pun jadi sulit untuk bergerak.
Namun, kini Anda gak perlu terus minum obat untuk atasi asam urat.
Karena ramuan jahe dan campuran ini ampuh untuk atasi asam urat yang kambuh loh.
Atasi Asam Urat dengan Ramuan Alami
Dilansir dari Kontan.co.id (4/7/2021), berikut minuman herbal yang bisa kita coba dan buat di rumah untuk mengobati penyakit asam urat kambuh.
1. Minuman herbal dari jahe dan mentimun
Mentimun bersifat meluruhkan urine atau diuretik, yang mampu membantu membuang kelebihan asam urat.
Sedangkan jahe dapat membantu meredakan nyeri akibat asam urat dengan sifat antiinflamasi yang dimilikinya.
Cara membuat ramuan ini pun cukup mudah. Siapkan 7 ons jahe, 1 buah mentimun, 2 batang seledri, setengah buah lemon, dan secangkir air. Cuci semua bahan.
atasi asam urat dengan jahe dan campuran ini
Peras setengah buah lemon dan masukkan air perasannya ke dalam blender.
Setelah itu, potong kecil-kecil mentimun dan seledri, lalu masukkan ke dalam blender bersama air perasan lemon.
Blender semua bahan hingga halus. Minum ramuan jus mentimun jahe tersebut pada pagi hari setelah sarapan.
Baca Juga: Ramalan Nagita Slavina Hari Ini: Aquarius Kini Nikmati Kehidupan yang Lebih Baik
2. Minuman herbal dari lemon dan kunyit
Lemon dan kunyit merupakan bahan alami yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh, jika dikonsumsi sesuai dengan takaran.
Cara membuat ramuan penurun asam urat menggunakan lemon dan kunyit cukup mudah.
Peras setengah buah lemon, kemudian campurkan air perasan ke dalam air hangat. Tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, lalu aduk.
Selanjutnya, minum ramuan tersebut dua hingga tiga kali sehari
3. Minuman herbal dari nanas dan jahe
Kandungan bromelain pada nenas dapat menghambat protein penyebab bertambahnya asam urat.
Sama seperti jahe, nanas juga memiliki sifat anti-inflamansi alias anti peradangan.
Berikut cara membuat ramuan nanas, jahe, dan madu sebagai obat herbal asam urat.
Siapkan 1 buah nanas segar, 2,5 cm jahe segar, 1-2 sendik teh kunyit bubuk, 1 cangkir jus ceri hitam, 1 cangkir madu, dan 1 cangkir jus seledri.
Kupas dan iris nenas, kemudian blender hingga halus. Tambahkan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu secukupnya.
Aduk campuran bahan-bahan tersebut hingga merata, dan masukkan ke dalam botol kaca, lalu masukkan ke dalam kulkas.
Minum ramuan tadi secara rutin hingga 10 hari.
4. Minuman herbal dari lada hitam, jahe merah dan kayu manis
Minuman herbal lain yang dapat membantu mengobati asam urat adalah campuran lada hitam, jahe merah, dan kayu manis.
Melansir dari buku berjudul 262 Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, lada mengandung alkaloid, saponin, flavonoid, dan minyak atsiri.
Baca Juga: Nyosor Maia Estianty, Ikrar Ahmad Dhani Haramkan Sentuh Mantan Istri Bikin Geger: Maia Berubah
Cara membuatnya juga cukup mudah. Siapkan 5 gram lada hitam, 10 gram jahe merah, 10 gram jahe, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, 200 gram ubi jalar merah, gula merah secukupnya, dan 1 liter air.
Rebus semua bahan sampai mendidih dan tersisa sekitar 500 ml.
Kemudian, bagi dua air rebusan tersebut sama banyak. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari dan makan ubi jalarnya.
Atasi Asam Urat dengan Daun Binahong
Dilansir dari Healthy, daun binahong memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Daun binahong yang direbus dan diminum secara rutin efektif menyembuhkan berbagai macam penyakit ringan hingga berat.
Seluruh bagian dari binahong dapat digunakan sebagai obat herbal.
Daun binahong mengandung banyak antioksidan, fenol, asam arkobat, dan protein yang cukup tinggi.
Salah satu penyakit yang bisa disembuhkan dengan daun binahong adalah asam urat.
Asam urat disebabkan karena kelebihan zat purin dalam tubuh.
Sedangkan, purin berasal dari makanan yang dikonsumsi seperti jeroan, makanan laut, makanan kaleng, telur, kaldu, atau daging.
Zat purin inilah yang nantinya diproses oleh tubuh menjadi asam urat.
Jika kadar asam urat berlebihan maka ginjal akan sulit untuk mengeluarkannya, sehingga kristal asam urat menumpuk yang mengakibatkan rasa nyeri, bengkak, dan meradang di sekitar persendian.
Asam urat sering dikeluhkan di beberapa bagian pada tubuh seperti jempol, jari tangan, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan jari kaki.
Maka dari itu, kita butuh daun binahong untuk atasinya.
Karena daun ini secara perlahan mampu membuat asam urat hilang dan juga membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Tak hanya itu saja, kandungan alkaloid pada daun binahong memiliki sifat hipoglikemik yang dapat menurunkan gula darah pada penderita diabetes.
Daun ini juga efektif sebagai antibakteri karena kandungan zat saponin di dalamnya bila dilarutkan dengan etanol 70%.
Baca Juga: 2 Tahun Kesabaran Ashanty Sia-sia, Wanita Ini Jadi Tersangka Usai Dilaporkan Istri Anang Hermansyah
Cara menggunakannya sebagai obat asam urat cukup dengan rebus daun binahong dan minum airnya secara rutin.
Daun binahong juga bisa dikonsumsi sebagai lalapan yang sama berkhasiatnya untuk menyembuhkan asam urat.
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya sekarang?
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul,4 Minuman Herbal Buatan Sendiri Untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat