Jangan Buru-buru Minum Obat, Ternyata Beberapa Teknik Tradisional Ini Mujarab Buat Hilangkan Sakit Kepala Sebelah, Wajib Dicoba!

Jangan Buru-buru Minum Obat, Ternyata Beberapa Teknik Tradisional Ini Mujarab Buat Hilangkan Sakit Kepala Sebelah, Wajib Dicoba!

WIKEN.ID -Sekit kepala sebelah atau yang biasa disebut migrain memang menjadi penyakit yang sering dikeluhkan masyarakat.

Sehingga membuat diluar sana terdapat bermacam merk obat untuk sakit kepala sebelah.

Tapi ternyata jangan langsung buru-buru konsumsi obat lho.

Coba dulu makanan-makanan ini yang dapat meredakan sakit kepala sebelah.

Baca Juga: Terawang Kisruh Hubungan Asmara Kaesang Pangarep dan Felicia Tissue, Denny Darko: Udah Nggak Bisa Diapa-apain Sejak Keluarga Ikut Campur!

Berikut ini beberapa pengobatan rumahan untuk menghilangkan migrain yang dikutip dari Tribunwow.com.

1. Kompres Es

Ilustrasi es batu

Kompres es adalah solusi paling umum untuk mengurangi migrain.

Hal ini membantu untuk mematikan rasa saraf yang menyebabkan rasa sakit yang luar biasa.

Anda cuma perlu menaruh beberapa es batu di selembar kain bersih dan harus menerapkannya ke kepala.

Lakukan ini selama 10-15 menit terus menerus.

Baca Juga: Pernikahan Sudah di Depan Mata, Seorang Mempelai Pria di Manado Nekat Bunu Diri Loncat dari Lantai 7 Hotel Tepat Dua Jam Sebelum Pemberkatan

2. Akupresur

teknik akupresur

Akupresur yang adalah cara yang bagus untuk mengurangi migrain secara alami.

Untuk menguranginya, ahli akan memberikan tekanan titik tertentu pada dahi, tangan dan leher Anda.

Ini sebenarnya mengurangi mual, muntah, sakit leher dan gejala migrain lainnya juga.

Selain itu, akupresur juga memiliki manfaat luar biasa untuk sakit kepala biasa.

Baca Juga: Dulu Bak Dendam Kesumat pada Mulan Jameela, Terbongkar Perlakuan Al Ghazali pada Ibu Tirinya saat Ahmad Dhani Tak di Rumah!

3. Jahe

Ilustrasi minuman Jahe.

Jahe juga bisa mengurangi nyeri migrain.

Untuk menggunakan ini, Anda harus minum setidaknya 3-4 cangkir teh jahe dalam sehari.

Saat migrain menyerang, Anda bisa mengonsumsi jahe secara langsung.

Mengunyahnya memberikan kelegaan dari rasa sakit.

Faktanya, jahe juga digunakan dalam banyak obat migrain.

Baca Juga: Usianya Terpaut 15 Tahun sama Raffi Ahmad, Yuni Shara Bongkar Tabiat Asli Suami Nagita Slavina, Sebut Mantannya Posesif!

4. Magnesium

Makanan kaya magnesium

Jika tubuh Anda kekurangan magnesium, ini dapat menyebabkan migrain.

Jadi, jika Anda mengalami migrain menambahkan magnesium ke dalam makanan Anda akan baik untuk kesehatan.

Tambahkan makanan seperti kenari, almond, kacang mete, oatmeal, telur dan susu, dan lain-lain.

Baca Juga: Dituding Cuma Kawin Kontrak dengan Vicky Prasetyo, Kalina Ocktaranny Langsung Ngamuk Bawa-bawa Sumpah Tuhan: Otak Dipake!

5. Peppermint

Teh peppermint.

Peppermint adalah salah satu obat terbaik untuk migrain.

Aromanya yang manis dan menyolok membantu otak meminimalkan rasa sakit.

Minum dua cangkir teh peppermint dengan madu bisa baik untuk kesehatan Anda dan juga migrain. (*)