WIKEN.ID– Kamar tidur adalah ruang yang privat, namun terkadang kita meletakkan benda yang dianggap penting di ruang istirahat ini.
Oleh karena hal tersebutlah kamar akhirnya bisa menjadi tempat yang sangat berantakan.
Ya, kecenderungan untuk menumpuk barang di “area milik kita” memang biasa sering terjadi.
Padahal, ada 5 benda yang seharusnya tidak berada di kamar tidur, benda-benda tersebut juga dapat menyebabkan sumber penyakit.
Apa saja ya?
1. Kosmetik yang berlebihan
Bagi wanita, memiliki kosmetik yang disukai adalah hal yang wajar. Namun, hal tersebut bisa menjadi tidak wajar ketika berlebihan dan memenuhi meja riasmu.
perlengkapan make up
Ya, debu yang ditimbulkan dapat mempengaruhi kesehatanmu.
Jadi, sebaiknya letakkan kosmetik secukupnya pada tempat kosmetik agar terhindar dari debu dan agar mudah dibersihkan.
2. Kertas-kertas pekerjaan
Ya, sebagian orang biasa membawa pekerjaannya ke rumah, terlebih ke dalam kamar.
Sehingga, tak jarang pula kertas pekerjaan menumpuk. Selain membuat debu dalam kamar tidur, hal ini dapat meningkatkan rasa stres.
Kalian bisa letakkan kertas pekerjaan di dalam laci atau nakas agar mata tak “lelah” melihat kertas pekerjaan dan pikiran menjadi lebih tenang.
3. Teknologi
Sudah menjadi sorotan bahwa teknologi harus dijauhkan dari kamar tidur. Ya, yang dimaksud teknologi di sini adalah smartphone, televisi, dan laptop.
smartphone
Penelitian mengungkapkan bahwa tidur bersama teknologi akan mengurangi kualitas tidur. Jadi, jauhkan kamar tidur dari teknologi ya.
4. Pakaian
Ternyata, pakaian dapat membuat tidurmu tidak berkualitas, lho! Ya, namun pakaian yang digantung di luar lemari ya!
Misalnya, kamu telah merencanakan akan memakai baju tertentu untuk keesokan harinya dan menggantung pakaian yang akan digunakan di luar lemari.
Ini karena otak akan meresponsnya sebagai hal yang tak sedap dipandang (berantakan) dan dapat membuat mood seseorang turun.
Sebaiknya, pakaianmu tetap berada di dalam lemari, ya!
5. Buku
Bagi pecinta buku, tiada hari tanpa membacanya. Kegiatan tersebut pun tak hanya dilakukan di ruang baca saja, tetapi dilakukan juga di kamar tidur.
ilustrasi rak buku
Tak ada salahnya dalam membaca buku di kamar tidur, namun yang harus diperhatikan adalah menaruh buku kembali ke rak agar tidak menumpuk di tempat tidur.
(*)