WIKEN.ID -Rasanya hampir semua wanita yang hamil ingin mmelakukan persalinan normal.
Nah, video kali ini ada seorang ibu yang melakukan persalinan normal.
Kelahiran Si Kecil merupakan momen emas sehingga mencari tahu melalui video melahirkan bayi jadi penting.
Video melahirkan bayi mempermudah kita mendapat gambaran bagaimana proses melahirkan nanti.
Apalagi kalau Anda sudah memasuki trimester ketiga, video melahirkan bayi dapat menjadi pedoman nanti.
Sementara, pernahkah Anda penasaran dengan rasa nyeri yang ada saat proses melahirkan?
Mari kita lihat beberapa penyebab nyeri saat persalinan, pasti yang langsung ada di benak Anda adalah kontraksi.
Kontraksi dapat menyebabkan rasa nyeri saat persalinan, tetapi mari kita lihat ini sedikit lebih dalam.
Kontraksi disebabkan oleh pengetatan otot uterus.
Ketika ada otot yang bekerja sekeras itu dan berpotensi selama Anda akan memiliki otot yang lelah dan terlalu banyak bekerja, penumpukan asam laktat bisa menjadi tidak nyaman, seperti halnya ketegangan pada umumnya.
Contoh kontraksi
Ambil jepitan pakaian dan pegang di antara ibu jari dan telunjuk.
Lihat jam dan buka dan tutup jepitan pakaian di antara kedua jari ini setidaknya selama enam puluh detik.
Sepuluh detik pertama tidak terlalu buruk. Kemudian ketegangan mungkin mulai berkembang.
Anda mungkin mulai merasakan sensasi terbakar tiga puluh detik.
Ketika empat puluh lima detik mendekati jam, Anda mungkin berharap benar-benar bisa bertahan lama karena rasa sakit mulai bergerak ke atas lengan.
Ah, akhirnya, akhir dari enam puluh detik.
Saat membuka dan menutup jepitan adalah versi yang sangat disederhanakan tentang apa yang dilalui otot, Anda mendapatkan gambaran tentang apa yang dilakukan otot yang bekerja.
Baca Juga: Persahabatan Tak Lazim, Begini Video Awal Mula Kedekatan Singa dan Anjing
Sumber rasa nyeri saat persalinan
Di mana rasa sakit bisa datang selama proses persalinan? Tekanan? Tentu, bayi bergerak dan menekan untuk membantu serviks terbuka.
Pinggul Anda melebar dan bagian tubuh lain membuka jalan untuk bayi.
Ini semua adalah sumber rasa sakit potensial dalam persalinan.
Padahal tidak semua orang akan mengalami jenis rasa sakit ini saat persalinan.
Beberapa prosedur dapat menyebabkan Anda sakit atau tidak nyaman.
Misalnya, harus tetap di tempat tidur untuk menjalani pemeriksaan vagina atau saat sedang dipantau, ini dapat meningkatkan rasa nyeri.
Nyeri mental dalam persalinan
Jangan lupakan pikiran. Ya, bagaimana Anda berpikir dan merasakan dapat memengaruhi tingkat rasa nyeri saat persalinan.
Jika Anda tegang atau takut, Anda akan membuat lebih banyak rasa nyeri.
Kita melihat ini berulang-ulang dalam sebuah teori yang disebut siklus "ketakutan-ketegangan-rasa nyeri".
Dalam siklus "ketakutan-ketegangan-rasa nyeri", kita melihat bahwa ketika Anda tegang karena takut maka meningkatkan rasa nyeri Moms.
Semakin banyak rasa nyeri dan takut Anda, semakin banyak rasa nyeri yang Anda alami.
Itu membawa kita ke pertanyaan besar. Apa yang bisa kita lakukan untuk memutus siklus rasa takut dan nyeri?
Apakah kita memiliki alat yang secara efektif akan mengatasi rasa sakit?
Apakah Anda menyadari bahwa sudah memiliki banyak alat yang dapat di gunakan untuk mengatasi rasa nyeri saat persalinan?
Hal-hal yang dapat Anda lakukan ketika kesakitan
- Menangis
- Didampingi oleh ibu atau pasangan Anda
- Tidur
- Mandi
- Pijatan
- Gunakan tekanan (seperti menggigit ibu jari untuk memotong kertas.)
- Napas dalam-dalam untuk menenangkan diri
- Bergerak / Lompat ke atas dan ke bawah
Bisakah Anda melakukan hal-hal ini dalam persalinan? Pasti bisa!
Beberapa di antaranya lebih baik daripada yang lain, dan sebagian darinya hanyalah pilihan pribadi.
Sebagian dari ini akan tergantung pada apa yang telah diberikan sifat kerja kepada Anda.
Namun, setiap orang akan memiliki beberapa alat untuk digunakan untuk persalinan.
Kelas persalinan yang baik juga akan membantu Anda mengeksplorasi semua pilihan Anda untuk menghilangkan rasa sakit, termasuk penggunaan obat-obatan dan anestesi epidural.(*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judulKelahiran Si Kecil Sudah Dekat? Yuk Lihat Video Melahirkan Bayi dan Cara Menangani Rasa Nyeri Saat Proses Melahirkan