WIKEN.ID - Video ini memperlihatkan bagaimana penumpang penerbangan jarak jauh mengusir rasa bosan selama perjalanan.
Dalam video ini, terlihat penumpang yang semuanya adalah jemaah haji Indonesia melakukan aktivitas agar tetap bugar dan sehat selama penerbangan ke Arab Saudi.
Aktivitas yang dilakukan penumpang yang merupakan jamaah haji dan terekam dalam video ini alah melakukan senam di dalam pesawat.
Sebagai informasi, penerbangan dari Jakarta menuju Arab Saudi membutuhkan waktu kurang lebih 9 jam.
Artinya berada di dalam pesawat selama 9 jam bagi yang belum terbiasa membutuhkan mental dan kondisi fisik yang baik.
Dengan demkian ketika tiba di Arab Saudi, baik di Madinah maupun Jeddah, kondisi fisik jamaah haji tetap sehat.
Senam di dalam pesawat ini dipimpin oleh tim petugas haji dari Kementerian Kesehatan.
Tim petugas menyarankan agar jemaah haji melakukan senam ringan saat berada di dalam pesawat.
Dan tim petugas pun langsung mempraktikkan senam ringan di dalam kabin pesawat Garuda Indonesia.
Baca Juga: Kebakaran di Bandara Ngurah Rai, 19 Jadwal Penerbangan Terganggu
Kegiatan ini terekam video dalam penerbangan dari Bandara Soekarno Hatta, Jakarta menuju Bandara King Abdul Aziz, Jeddah, Selasa (9/7/2019) kemarin.
Penerbangan ini dimulai pada pukul 11.00 WIB dari Jakarta dan mendarat di Jeddah pada pukul 17.30 waktu Arab Saudi.
Tampak tiga orang dokter memimpin gerakan senam ringan mulai dari peregangan otot, stretching dengan menggerakkan tangan, kepala ke kanan dan di kiri hingga senam kaki ringan.
Menurut salah seorang penumpang yang dikutip dari Tribunnews, Ibnu Sakhdan, senam ini sangat membantu mengembalikan kondisi badan menjadi prima hingga tidak drop saat mendarat di tanah suci.
"Terimakasih kepada tim kesehatab haji yang telah memimpin gerakan senam peregangan otot, usai senam darah serasa kembali mengalir lancar ke seluruh badan dan kita kembali fit," ujar Ibnu Sakhdan.
Khusus petugas haji dibutuhkan juga kondisi super prima sebab setibanya di tanah suci mereka berhadapan dengan aktivitas yang berderet.
Saat mendarat di Bandara Jeddah mereka langsung melepas pakain yang dikenakan menggantinya dengan dua kain ihram.
Hal ini dilakukan di bandara setelah menyelesaikan semua proses imigrasi.
Setelah itu rombongan menuju Makkah perjalanan dua jam menggunakan bis.
Baca Juga: Airport di Cina Pakai Fitur Pemindai Wajah untuk Cek Status Penerbangan, Lihat Videonya
Selain senam, ada beberapa tips mengusir kebosanan selama berada di dalam penerbangan yang lama.
Pertama, senangkan diri sendiri dengan cara meningkatkan kelas penerbangan.
Misalnya dari kelas ekonomi menjadi kelas ekonomi premium atau bisnis.
Jika memang bujet terbatas, pilihan lainnya dapat membawa camilan atau benda yang membuat nyaman.
Misalnya bantal leher yang empuk, sandal hotel untuk dipakai selama penerbangan, dan masker muka untuk menutrisi kulit wajah yang kering.
Baca Juga: Ogah Bayar Kelebihan Bagasi Pesawat, Pria Ini Rela Pakai 15 Lapis Baju, Videonya Viral
Kedua, jangan membawa banyak barang ke kabin.
Pastikan untuk membawa sedikit barang di kabin atau masukkan semuanya ke bagasi.
Hal ini bertujuan membuat ruang gerak yang lebih besar.
Hindari menaruh tas atau barang di bawah kursi.
Baca Juga: Hanya Karena Makanan, Suami Tega Pukul Istri di Hadapan Anak, Videonya Viral
Video yang memperlihatkan tim kesehatan jamaah haji akan memimpin senam di pesawat.
Dan ketiga, jangan makan semua hidangan di dalam pesawat dalam satu waktu.
Simpan hidangan penutup sebagai camilan saat menonton film di pesawat.
Cara ini selain untuk menunda rasa lapar juga dapat memberi kesenangan tersendiri.
Kamu dapat meminta kopi atau teh untuk pendamping hidangan penutup tersebut.(*)
Baca Juga: Video Detik-detik Pesawat Bulgaria Alami Turbulensi, Pramugari Terlempar ke Langit-langit Kabin